아르기닌이란, 아르기닌의 효능, 권장량 및 부작용 (수험생 영양제, 남성영양제 추천)
아르기닌은 신체의 단백질 구성 요소인 아미노산의 한 종류로 수많은 생리학적 과정에서 중추적인 역할을 합니다. 최근 웰빙에 대한 관심이 높아지면서 많은 분들이 아르기닌의 중요성을 알고 보충제를 섭취하시는 경우가 많습니다. 오늘 포스팅에서는 아르기닌의 효능 및 권장량 등에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 아르기닌의 효능아르기닌은 혈관을 확장하고 이완시키는 데 중요한 역할을 하는 분자인 산화질소의 전구체 역할을 합니다. 이 작용을 통해 혈액 순환을 개선하고 혈압을 낮추며 결과적으로 심장 관련 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 그렇기 때문에 아르기닌의 가장 잘 알려져 있는 효능 중 하나는 심혈관 건강을 촉진하는 것입니다. 또한 아르기닌은 상처 치유, 호르몬 분비 및 면역 체계 기능에 관여합니다. 아르기..
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2023. 10. 29. 19:08